前言：既然选择进入市场，就没必要优柔寡断，既然选择多空博弈，就没必要抱怨亏损给你带来的苦恼，如果你的情绪随着市场多空而变化，那么你的野心也会随着多空而增长，左右徘徊，左思右想，你还是想黄鹂鸟的鸣叫，还是想细雨绵绵的悠长，如果你想增长你的野心，那就没必要像细雨绵绵的悠长，如果你想抓住雄狮，就没必要像黄鹂鸟的鸣叫，如果你想站上山顶，就没必要在山低惆怅；
贵金属相关资讯：
周一(5月16日)，现货黄金一度跌近1.4%，创1月31日以来新低至1786.70美元/盎司，美联储官员此前给出考虑进一步加快升息的时间段。但金价跌势不顺，回补日内过半数跌幅，投资者担心美联储对抗通胀而采取的更激进的货币政策措施，可能会打击经济增长。但一些分析师担心，美联储3月启动加息已经落后物价上涨速度，而被迫加速升息忽略了可能给经济造成的潜在副作用。美联储主席鲍威尔上周承认，提高利率将“带来一些痛苦”，但他补充说，放任物价继续飙升将带来更糟糕的后果。
国际黄金（GOLD)
黄金今日开盘在1810.15美元/盎司，开盘后金价出现先涨后跌，最低触及1786.96美元企稳上涨，最高在1817水平遇阻回撤。日内黄金出现这个走势还是很反常的，这样的走势也充分说明当前行情的情绪化风险，虽然下方1786属于短线低点连线的趋势线，但如此异动状态也并非严格意义上遵照技术需要的。走势上原本预期行情可能会承压1818-20进行回撤1806区域止跌，完成小周期的三波段下修，但目前黄金以已经跌破1800，低点跌至1786附近，也符合三波下跌的技术趋势需要，所以黄金还是有条件有理由进行回弹的，上方关注1818一线阻力。综上所述张绅尧总结：黄金震荡偏空，低位运行中，今日操作上考虑反弹做空为主，低多为辅，上方关注1826-1830美元阻力，下方关注1800-1790美元支撑。
原油相关资讯：
周一(5月16日)，国际油价下跌，回吐早盘涨幅，因多头获利了结。但欧盟致力于在本月实施对俄罗斯原油进口禁令，且OPEC产油国增产有限，油价后市依然看涨。合伙人表示：“投资者在大幅上涨后获利了结。尽管如此，由于欧盟计划禁止俄罗斯石油以及OPEC缓慢增产，预计油价将今年年底前将保持在接近每桶110美元的水平，之后会因为全球需求疲软而走低。”由于部分产油国投资不足，加上俄罗斯出口受阻，石油输出国组织及其合作伙伴(OPEC+)增产持续低于目标。OPEC最新公布的月报显示，4月份该组织成员国增产15.3万桶/日至2865万桶/日，不及OPEC+协议规定增幅25.4万桶/日。
国际原油（WTI）
原油今日开盘在110.862美元/桶，开盘后出现了跳空，最高触及111.669美元/桶遇阻，油价震荡下跌，低点触及108.0美元企稳上涨。原油日内调整跳空下跌至黄金分割50%的位置108.0与前期低点形成共振支撑区域，带来多头快速的上涨，反弹走出3波走势价格来到黄金分割61.8%附近108.8，出现止跌信号，参照波浪理论来看在黄金分割61.8%一线出现滞涨信号，有望再次创出新高，参照日内回调的幅度来看原油回调上涨很充分，预期上涨出现反弹延续，综上所述张绅尧总结：原油出现了探底回升，多头保持强势，今日操作上考虑回撤布局多单为主，反弹做空为辅，上方重点关注114.5-116美元阻力，下方关注109.4-108.0美元支撑。
——炒黄金有哪些正确的交易方式，希望对大家有所帮助。
首先，投资者在建仓的时候一定要注意控制仓位的大小，合理分配。在投资者尚未能够完全把握市场之前，所有的交易都应该更谨慎，初始进场的资金量可以偏小，轻仓试行，以便在黄金市场长期生存下去，并且稳定获利。当投资者应对市场的策略逐渐成熟时，可以在适当的时机增加资金投入，不过，务必牢记要预留足够的后备资金，给自己留一条后路。
其次，投资者在操作的过程中要尽量减少操作次数，不频繁交易。一来可以避免支付不必要的成本，二来投资者需要清醒的头脑，集中精力抓住大行情。一般而言，投资者都是以中线操作为主，短线为辅的方式进行操作。
再者，在下单时，投资者不仅要给所持仓设止损，而且要严格执行止损计划。设止损可以帮助投资者在市场突变的情况下限制亏损，把损失控制在最小的范围内。而一些投资者尽管设了止损位，但总是找借口把止损位人为地往后推移，最终要么亏损严重，要么被套牢。只有严格执行止损，才是对本金的最好保护。
最后，当做单盈利后，要让利润尽量扩大。投资者若没有切实了解后市的发展，看到做单盈利了就匆忙平仓，只会错过更大的利润。做单盈利意味着市场的走势与投资者的判断相符合，尤其是在趋势的初始阶段，投资者更要抓住机会加仓，在市场没有反转之前把利润握在手中。
原创投稿人，张绅尧
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