投资的路很漫长，要学会淡然。市场往往的技术与消息是充满矛盾的，需要少说话多倾听。无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来，市场本无常，无常是资本市场的一种常态，要学着习惯适应这种无常。
周一亚市盘中，美元指数低开高走，现交投于96.40水平附近，现货黄金短线跌势暂缓，但整体走势偏承压，金价已经跌穿了1300美元整数关，现交投于1296美元水平附近，短线技术指标倾向反弹，金价或有望向千三大关发起冲击，如果不能有效升破该水平的话，那么将很可能迎来新一波的跌势。
黄金日线连阴下跌，上周五加速下行彻底打破18年底开始的上涨通道，当前K线处于布林带下轨支撑附近，日线布林带有轻微开口迹象，均线指标拐头向下延伸发展。日线上趋势偏向震荡下行；
4小时图上K线收出较长的下影线，说明短线上金价存在反弹修正需求，不过上方压力重重，反弹空间料比较有限。而根据袁金毅的长期投资经验来看，黄金走势向来经历一波大起大落后必定会进入行情整理震荡行情，本周更多的将会是震荡反弹修正为主！综合来看，今日午间操作思路上袁金毅个人建议以反弹高空为主，上方重点关注1300-1302一线阻力，下方关注1288-1290一线支撑。
黄金午间操作建议：
1、上方反弹至1300-1302一线做空，止损4美金，目标看1292-1294一线；
2、下方回调至1288-1290一线做多，止损4美元，目标看1295-1297一线；
美国原油周一亚市盘中震荡交投于56美元整数关上方附近，上周五油价遭受重挫。尽管OPEC产量下降，但是美国原油产量上涨以及全球经济放缓的担忧使得油价承压。从技术面来看，油价正处于高位盘整走势，现受到61.8%回撤位的支撑。最新调查结果显示，14个OPEC产油国2月合计产量环比减少了56万桶/日至3050万桶/日，其中参与减产的11个成员国减产执行率为108%，目前已经低于承诺减产目标3060万桶/日。
天图显示，美原油此前两周走势偏震荡，油价震荡盘整于年内高位附近，油价持续受到61.8%回撤位的支撑。整体走势依旧维持看涨。不过，云图上行云的涨势有所放缓，技术指标目前回调修正，只要原油能够守住61.8%回撤位，那么将有继续反弹的希望，反之，则可能会迎来一波深度回调。
4小时图显示，油价早盘温和反弹，不过整体反弹的势头并不太强劲，油价上行将受到60周期均线的压制，MA目前走势倾向下跌，KD以及RSI指标处于消极水平。云图云层以及基准线、转折线均倾向横盘整理走势，这暗示原油短线或倾向震荡。综合来看，今日午间操作思路上袁金毅个人建议以反弹高空为主，上方压力短期关注56.8-57.0一线阻力，下方关注55.3-55.5一线支撑。
原油午间操作建议：
1、上方反弹至56.8-57.0一线做空，止损0.4美金，目标看55.8-56.0一线；
2、下方回调至55.3-55.5一线做多，止损0.4美金，目标看56.0-56.2一线；
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