周五黄金在1300关口前方陷入盘整，金价在1290关口拉锯已有时日，1290-1300一带仍是黄金多头较顽固的阻力带。不过，多头仍具技术优势，若能突破上述阻力带将迎来新一轮上涨。若不能突破，则将由盘整转为下挫。日线方面，金价正处于越发陡峭的上行通道中，上方位看向1300-1310美元，在本周意图冲击1300美元关口时，相对强弱指标(RSI)一度全部站上70。但当前指标已有所回落，投资者要谨防可能出现的顶部背离现象。4小时方面，金价探底1286支撑后回升，连续走出三连阳，多方攻势明显，但短期均线排列纠结，加上MACD与KDJ仍然处于死叉状态中，未能形成共振，后市有回落风险，操作上不宜追多，关注即将拐头MA5在1286附近支撑以低多较为合适。
因地缘政治紧张局势日益加剧，促使更多央行重新进入黄金市场。但黄金市场走势向好，不过需要新的方向性催化因素。市场对中美贸易谈判前景感到乐观，可能助推股市，进而打击黄金吸引力。但美元走软、市场预期美联储暂缓加息显然为金价提供了支持。在地缘政治风险上升背景下，黄金基本面前景仍看涨，后续将再度挑战上冲1300美元重要关口，只不过是时间问题而已。综合来看，下周一操作思路上袁金毅个人建议以回调做多为主，反弹高空为辅，上方重点关注1296-1298一线阻力，下方关注1283-1285一线支撑。
黄金下周一操作建议：
1、下方回调至1283-1285一线做多，止损4美元，目标看1290-1291一线；
2、上方反弹至1296-1298一线做空，止损4美金，目标看1290-1291一线。
周五(1月11日)纽市盘中，油价大幅回落，美油较日高回落逾20美元，跌幅一度扩大到2.68%，刷新近二日低点至51.18美元/桶；从当前实货基本面上来看，总体仍处于供需两淡的格局，且从季节性上看，1月份是全年库存积累禁止多的月份，基本面依然不足以支撑油价继续强势反弹，当前全球成品油库存压力依然偏大，显示终端消费不足以支撑炼厂的高开工率，炼厂利润处在被压缩的状态，油价反弹或有顶。
原油日线级别：本周，油价整体走势较为强劲，中美副部级贸-易谈判已经结束，尽管并没有达成什么实质进展。不过，依然在一定程度上提振了市场风险情绪。与此同时，本周公布的美国原油库存数据均录得下降，这也为油价反弹提供了动力。油价进一步逼近布林带上行轨的阻力的同时周五出现小幅回落，因此，继续上行可能会受到一定的限制，不过，整体走势依旧看涨。
原油4小时级别：油价升破了2018年11月29日来上升趋势线的阻力，这或暗示短线又进一步上行的空间。投资者需要注意的是，受周五油价大幅回调，MA5与MA10均线拐头向下，MACD有零轴之上结成死叉，因此，投资者需警惕油价短线重回跌势的风险。不过但布林带上行轨道涨势依旧较为强劲，这也暗示短线油价的回调空间或较为有限。综合来看，下周一操作思路上袁金毅个人建议以回调做多为主，反弹高空为辅，上方压力短期关注53.0-53.2一线阻力，下方关注50.6-50.8一线支撑。
原油下周一操作建议：
1、上方反弹至53.0-53.2一线做空，止损0.4美金，目标看51.8-52.0一线；
2、下方回调至50.6-50.8一线做多，止损0.4美金，目标看51.3-51.5一线。
以上观点仅供参考，并不构成投资建议，投资有风险，入市需谨慎，感谢各位一直以来的支持!!!
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