上行乏力，跌势受限，ADP数据好过预期，美联储鹰派决议推升美元。昨日盘中黄金触高1224美元后下探，后夜最低到达1216美元下方后才有所止跌，不过价格最终未能稳固在1220美元上方。本周内截止到目前为止多空运行始终维持在此位上下徘徊，好在回撤介入看涨的走势思路成立，同时跟进看涨的交易策略也是稳步获利。

近期美元涨势良好，同时美债收益率触及到3%，为近两月来的首次，这毫无疑问将对黄金构成直接压力。昨日美联储会议如预期一致维持利率不变，整体基调展现为鹰派。在贸易战愈演愈烈背景下，美联储并未提及当前的贸易风险，黄金想借此时机逆转的概率变得很小，美元乘势再涨的氛围重新聚集，眼下实际来看整个基本面环境不利金价发展。

今日市场将迎来英国央行决议，市场普遍预期其将加息25个基点至0.75%。但由于脱欧谈判情况变得不够理想，英镑即便借势上涨也难以持续。此外，明日市场将迎来七月非农，在小非农数据表现靓丽情况下，非农的实际值给予市场带来更高的期望值，同时对于中期波动性指引也会显现，本周内重点行情料将在明日上演，我们拭目以待。

黄金：先涨后跌，最终收低，日线方面在昨日录得实体阴柱，价格维持在1220美元下方，短期均线下探后成为多头反弹的第一阻力，其他各周期均线继续呈空头排列，短周期指标下行势能放缓，日线整体还是空头占优，但空间上看不大。4小时上，今早间价格反弹后录得一根阳柱，实体部分形成吞没，不过短周期指标指引不明确，4小时上过度看涨的势能不具备。

1235美元前高阻力有效，1220支撑下破位，前低位置虽没再触探，但持久的整理与持续的弱势无疑加剧了空头的扩展，因此今日盘黄金建议于1224美元附近介入看空，下探目标定在1213美元一带。

原油：自确认70关口压力后，美原油价开启了两天时段的回撤，昨日盘空头延续更是接近67低位，日线方面录得带有下影线的阴柱，连阴排列后彰显出空头的有力，不过下方所延伸的空间看不大。4小时上，隔夜触低后企稳，收阳后至少能够确认67支撑的有效，目前来看4小时级别有反弹修复指标之意。

油价的下探已经破位了上行轨道线，且弱势还在延续，只是在连跌过后需谨慎对待空头发展，同时我个人今日不建议再在低位去追空(当然整体的走势还是空头占优)，实际我认为可于67上方看反弹，目标位定在68.5附近。