一条看家狗被根两米长的绳子拴在院中的树下，但凡院内来了陌生人，这条狗都会猛地蹿出去扑咬，可是每次它都在扑出去两米远的地方被脖子上的绳子拽住了！久而久之，这条狗便知道了自己的活动范围：半径两米远的地区。后来主人把拴狗的绳子解掉了。可遇见生人的时候，这条狗还是只蹿出去两米远便主动站住了！

科学家在一个水池中，用块玻璃板把一条具有攻击性的鲨鱼和另一条小鱼隔开。刚开始，这条大鲨鱼不断撞玻璃板，试图吃掉小鱼。无奈，玻璃板太厚，任凭鲨鱼怎样发威也奈何不了它。一段时间后，鲨鱼便不再攻击玻璃板了。再后来，科学家把池中的玻璃板悄悄地撤掉了，令人难以相信的事情发生了：大鲨鱼再没有攻击过小鱼，也没有游过玻璃板原来的位置，它们各自在自己的领域内自由游弋，互不侵犯。

其实，很多人和那条狗、那条鲨鱼一样，在经过一段时间努力拼搏而没有达到预期的效果后，常常会裹足不前，认为那件事情自己永远都办不成。久之，思维也陷入了“套中”，自己在退缩、失败的阴影中撞来撞去，失去了一次又一次“破茧成蛹”、“化蛹为蝶”的机会。