任何时候，抱怨只是证明你的能力不行，并不代表困难和问题不可以存在。抱怨其实是世上最不值钱的废话。
当你回归内心的安宁，不再计较得失，不再挑剔别人，不再搬弄是非，便安住在圆满中，当下即是归处。人的幸福感是自己给的，内心满足即圆满;若内心永远不知足，欲壑难填，就很难得到真正的幸福。所谓圆满不是没苦乐，而是苦乐随喜，悲喜随缘，皆是回归的风景。命，是失败者的借口；运，是成功者的谦词。失败者说，命不好，心里却后悔，当初没尽力；成功者说，是命好，心里却清楚，付出的代价。命运，不是什么神秘的力量，而是自我的花开出的果。你如何选择，命运就如何发生。想要知道费了多少心，只需看树上挂了多少果实。
现货黄金方面：
周一(3月29日)金价跌超1%，创近三周来最大跌幅，盘中一度跌近27美元，触及1705.84美元/盎司，为3月12日以来最低水平；坚挺的美元和不断上升的美债收益率以及受人们对强制大宗交易的担忧影响，股市大幅波动。美国经济的快速复苏，接种疫苗人数增加和美国总统拜登本周将发表的讲话，短期内给金价造成负面影响。强制大宗交易打击了股市，投资者转向美元寻求避险，美国国债收益率的反弹进一步打压金价。美元再创逾四个月新高，降低了黄金作为替代资产的需求；美国10年期国债收益率一度上升5个基点。人们疫后复苏的乐观、坚韧的美元以及债券利率的上升，继续阻碍金价的可持续反弹；黄金继续受制于美元坚挺和债券收益率升高，由于购买兴趣低，黄金目前缺乏金融投资者的支持。拜登将于周三公布一项规模可能达到3万亿-4万亿美元的基础设施支出计划细节；美债收益率上升也挑战了黄金作为通胀对冲工具的地位，因为这增加了持有非孽息黄金的机会成本。
·伦敦金行情分析
黄金昨日日内价格震荡后晚间价格快速下跌并破位1720重要支撑位置，价格打破震荡状态，日线收取大阴，目前现货黄金总体依旧空头，周一金价走势总体呈现破位下跌的状态，当日价格最低于1705.66位置，最高上涨至1733.01位置，收盘于1711.79位置。回顾昨日黄金价格表现，日内早间开盘后现货金短线弱势下跌，日内延续运行，美盘期间价格出现快速下跌，并且破位前期箱体震荡下边缘1719区域，日线级别收取大阴，目前看美指还是空头走势，多头反抽修正结束，继续维持高空思路，但是昨日属于首次破位下跌，考虑到前期震荡状态，综上所述，今日金价暂时等待修正后布局，观察是否继续破位下跌，操作上高常运建议反弹做空为主。上方暂时重点关注1723-28区间阻力压制，黄金价格到位后空，下方重点关注1700-1690区域支撑。
现货白银方面：
因缺乏消息面指引，伦敦银价格上周整体波幅较小，全周维持震荡走势，本周美国方面将公布3月份的非农就业报告，此外还有多位美联储诸重量级官员发表讲话，或将为伦敦银走势提供方向指引。本周五晚间20:30，市场将迎来美国3月份非农就业报告，在当下经济的基本面来看，数据值得期待，预计将继续表现强劲。随着经济摆脱冬季封锁，招聘步伐显著加快态势将持续到3月份和第二季度，大规模的财政刺激措施将进一步促进就业增长。具体来看，对于3月份的报告，目前市场普遍预期会新增超50万，约65万个工作岗位，失业率将进一步降至6.1%。前值的美国2月份新增就业人口就增加了37.9万，为2020年10月以来最大增幅，远高于预期的增加20万;2月失业率降至6.2%，优于预期6.3%。如果本周美国非农表现靓丽，将一定程度上再度加剧市场的通胀担忧，或将进一步推动美债收益率和美元进一步走高，打压白银。
·伦敦银行情分析
现货白银周线收出长阴，日线承压于5日均线，且短期均线死叉有所扩大，后市预计将延续下行，25-25.5下方维持高空思路。由于第三波疫情的蔓延，德国在延长封锁措施之后，本周或推行更加严格的封锁措施，德国一位卫生专家建议，在全国范围内实行为期两周的宵禁令。本交易日现货白银开于25.05美元/盎司，最高上探至25.10美元/盎司，目前最低触及24.55美元/盎司。现货白银上周弱势明显，率先破位下跌，不难看出26.3附近压力明显，而且伴随通道下移现在移动25.8区域，当然目前暂看支撑24.3如果这里失守再次考验23.6位置，日线出现调整信号，而且黄金没有企稳那么白银只有顺势反弹参与做空即可。综上所述，高常运建议短线操作上逢高做空为主，上方压力：25.7-26.2下方支撑：24.5-24.0;激进的朋友反弹至26.0附近做空，止损26.3目标25.0到24.5区域。
期货原油方面：
全球供需前景仍不明朗，原油价格隔夜反弹后陷入彷徨；NYMEX原油价格在周二亚市早盘陷入震荡行情，延续本周以来多空消息冲撞下的反复波动走势；虽然，稍早，堵塞苏伊士运河的“长赐”号货轮初步浮起，令航道复通在望，将缓解原油运输瓶颈，这对油价有过相当程度的打压，但一方面，运河全面恢复畅通仍需时日，另一方面，全球供给与需求前景也继续存在变数，这阻止了油价的进一步下跌，但上行空间也依旧受限；沙特方面此前暗示将延续减产期限，这对隔夜油价的反弹有额外助力，但是市场仍在观望其他产油国是否会跟进。此外，全球多国上周以来疫情状况再度恶化，也令需求前景，尤其是关键的航空出行领域需求前景继续蒙上阴影。所以，投资者眼下都开始观望此后的OPEC+月度技术会议上的决定，在此之前，国际原油价格或仍陷于震荡寻觅方向的过程中。
·美原油行情分析
日线级别，高位震荡；油价有点震荡筑顶的迹象，尽管守住了55日均线和布林线下轨支撑，但仍受到10日均线的压制。上一个交易日行情先跌后涨收较长下影线K线，显示短期油价较为坚挺。后市油价若有效上破62美元一线，有望打开上行空间，否则仍存下行风险。原油周一处于大区间震荡上行，自开盘61.2受阻下跌59.3后开始震荡上行，最高到达61.7，收于61.5日线收阳，从日线看油价金还有上涨的空间，周二开盘后延续昨日涨势，上涨到达62.2，但高开低走，现下跌到达61.3，从小时线看油价短线还有回调的空间，下方可关注61和60支撑，从形态看油价日内将运行于59.5-63区间，且反弹的力度较大破前一天高点。综上所述，操作上看震荡上行修复，反弹高空为主，回调低多为辅，上方重点压力62.8-63.3，下方重点支撑61.0-60.5。
投资隽语：人生就像一个容器，装的快乐多了，烦恼自然就少；装的简单多了，纠结自然就少；装的满足多了，痛苦自然就少；装的理解多了，矛盾自然就少；装的宽容多了，仇恨自然就少；胸襟决定器量，境界决定高下。活着就是一种修行，修行就是修心。修得一颗平常心，无处不是幸福。人生的路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。人生的要义，一是欣赏沿途的风景，二是抵达遥远的终点；人生的秘诀，寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗生命；人生的快乐，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。
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文/高常运
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