周三(3月20日)亚市早盘，现货金略微走低，不过仍然位于1300美元/盎司关口上方，金价最新报1305美元/盎司附近。投资者今日将迎来美联储决议，预计将引发金市行情。
黄金价格盘面连续三个交易日上升之后，昨日晚盘冲高1310美元/盎司上方后双顶回落，三个交易日的上涨都是以慢涨呈现，单个交易日的上升在四小时形态上多以一阳来完成，属于震荡上升，而且回撤阴线出现的频率较高，这个形态并不看好过多的上行延续空间。而这种慢涨之后往往会出现快速下滑。今日盘面还是守空看回落。
4小时来看，布林带三轨有之前的走平转变为缩口的迹象，短期金价虽然运行在5/10日均线上方在，但是5/10日均线保持走平的形态运行，暂时无法指明方向，其他各期均线同样由钝化的迹象，sto虽然金叉运行但是向上运行的幅度很小，同时快线也有拐头的迹象，随时都有可能形成死叉，macd快慢线粘合震荡运行，虽然是红能放量但是节奏缓慢放量同样较小。整体来看，4小时同样是偏向震荡行情走势。综合来看，今日操作思路上袁金毅个人建议以回调做多为主，反弹高空辅，上方重点关注1310-1312一线阻力，下方关注1300-1302一线支撑。
黄金操作建议：
1、上方反弹至1310-1312一线做空，止损4美金，目标看1304-1306一线；
2、下方回调至1300-1302一线做多，止损4美金，目标看1306-1308一线；
国际油价今年以来已经反弹近30%，因14个石油输出国组织(OPEC)成员国大力推进减产行动，同时包括俄罗斯在内的10个非OPEC产油国也在积极配合。而美国对委内瑞拉以及伊朗的原油制裁也有效减轻了美国原油产量攀升带来的冲击。目前市场密切关注即将公布的上周美国原油库存数据，预计原油库存将增加。
原油从日线上来看，日线上涨结构相对强势，此前整理站稳后多头更显稳固，而破位口57.70就形成了支撑，上周虽有下探，但好在尾盘时段仍能收高且收在了57.7之上，昨日进一步释放量能，目前进入整理上涨，边整理蓄势边慢性走高的阶段，多头趋势保持良好，没有冲高见顶的形态，4小时布林道中轨的支撑上移，依小时图走势结构，预期后市或有进一步延伸回弹的需要，上方着重关注59.7短压测试，以及61一线的整数位强压测试，如短期无法突破，那么回踩的需求就会一直伴随。综合来看，今日操作思路上袁金毅个人建议以回调做多为主，反弹高空为辅，上方压力短期关注59.6-59.8一线阻力，下方关注58.5-58.7一线支撑。
原油操作建议：
1、上方反弹至59.6-59.8一线做空，止损0.4美金，目标看58.8-59.0一线；
2、下方回调至58.5-58.7一线做多，止损0.4美金，目标看59.4-59.6一线；
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