【沉稳的修炼】1、不要随便显露你的情绪。2、不要逢人就诉说你的困难和遭遇。3、在征询别人的意见之前，自己先思考。4、不要一有机会就唠叨你的不满。5、重要的决定尽量先商量，而后再发布。6、讲话不要有任何的慌张。7、自信是好，但是别忽略别人的想法。8、人无高低，对人对事，别忘了礼貌。
国际黄金，伦敦金行情解析：
1.黄金上周整体呈震荡上行的走势运行，且刷新了近半年来的高点到达1266一线，周线上来看，收取了一根带长上影线的中阳柱，价格处于上升通道中。日线图同样如此，周一早盘在1235一线支撑上行，欧美盘延续涨势，尾盘刷新高点最高至1248一线，日线最终收小阳；周二全天只是小幅震荡上行，但也刷新了高点，日线最终收了一根小阳柱；周三亚欧盘震荡运行，美盘在1246一线支撑直接拉升至1258一线，随后遇阻瞬间跳水1241一线，日线以一根带长上影线的阴柱收尾；周四早盘在1242一线获得支撑开始上行，欧美盘继续拉升，尾盘到达1266高点一线，最终日线收了一根带长上影线的大阳柱；周五在周四拉升后全天震荡回落修正，日线收小阴。
2.今日早间自1257一线支撑小幅反弹至1264一线后遇阻回落，目前在1262附近震荡运行，今日预计回落之后继续看好反弹，现在小时图和4小时图都处于震荡上行走势中，价格不断走高，在持续的震荡回落修正后继续拉升，虽是多头走势，但并不强势。日内关注下方支撑情况，短线区间内进行，大体还是维持低多为主的思路进行，日内上方关注分水岭1273一线，也是重要压力处；下方关注分水岭1250一线，也是重要支撑处。
日内具体如下：
1.上方首次触及1268-1266短线空，到1273上方出，看1261-1259.
2.下方首次触及1255-1257短线多，到1250下方出，看1262-1264.
原油行情解析：
1.原油走势跟黄金相反，延续弱势格局，在前两周阴阳交替震荡修正后继续回归极弱走势，上周周线以大阴柱收尾，周线和日线都处于下行通道中。日线上来看，周一亚欧盘在51一线震荡徘徊后，美盘在此处承压回落，尾盘刷新低到达49一线，日线以一根中阴收尾；周二早间自49.6一线遇阻直接回落，欧美盘延续弱势格局继续下行，尾盘时段直接跳水至45.7低点一线，再次刷新了低点，日线最终再收大阴；周三亚欧盘小区间内震荡波幅，美盘拉升后遇阻回落，日线以一根光脚小阳柱收尾；周四早间自47.5一线承压回落，欧美盘延续弱势格局继续回落，凌晨再次刷低点，随后小幅反弹，日线最终收了一根带长下影线的中阴；周五早盘自46.7一线震荡回落，全天维持这个弱势格局运行，美盘最低至45.1，离2016.6月低点42也不远了，日线收了一根小阴。
2.今日延续上周五的弱势格局继续震荡下行，幅度不大，日内后市行情预计维持此格局进行，期间会有反弹，但主格局还是空头。短线4小时图和1小时图都处于下行通道中，对于日内的操作我们还是顺势高空操作进行即可。日内短线继续关注区间内破位情况，操作上短线区间内进行，波段进行，大势高空为主，日内上方关注分水岭47.5一线，也是重要压力处；下方关注分水岭44.5一线，也是前日低点处。
日内具体如下：
1.上方首次触及47-46.8短线空，到47.5上方出，看45.8-45.6.
2.下方首次触及45-45.2短线多(限美盘前)，到44.5下方出，看46-46.2.
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